雲南民族舞蹈，歷史悠久、形式多樣、種類繁多。20多個民族中，每個民族都有自己獨具特色的舞蹈。即使同一個民族，因居住分散，各地的舞蹈也不相同。 比如，彝族舞蹈可分為，阿細跳月、煙盒舞、羅作舞、打歌、花鼓舞、絲弦舞、銅鼓舞7大類；聞名中外的傣族孔雀舞、象腳鼓舞由于藝人們的再創造，也形成了不同的流派特色；景頗族的“木腦縱歌”；哈尼族的白鷳舞、扇子舞、扭鼓舞；白族“繞山林”中的霸王鞭、雙飛燕，拉祜族的蘆笙舞；納西族的“哦熱熱”東巴舞；藏族的中甸鍋莊、德欽弦子；瑤族的銅鈴舞；苗族的跳蘆笙；怒族的生產舞； 僳族琵琶舞；布朗族的大鼓舞；基諾族的竹筒舞；阿昌族的“登娥羅”；德昂族的水鼓舞；獨龍族的剽牛舞；普米族的鍋莊舞；蒙古族的“齊納各早”以及創編的回族歌舞劇“回龍”等。 當然除了少數民族的特有舞蹈外，昆明市內娛樂活動與其他現代都市並沒有太大區別。娛樂場所，如︰酒吧、KTV、網吧等等樣樣俱全。昆明的昆都是全國最大的娛樂區域之一，各類演繹吧多種多樣，以坐舞吧、慢搖吧、天籟村為代表，晚上十分熱鬧；金馬碧雞坊一帶的娛樂場所多為昆明的年輕人休閑去處，輕歌曼舞，縱意青春；翠湖周圍有很多特色酒吧消費較高，不過層次較高，也比較有特色。 白天在野鴨湖可以開卡丁車、騎馬，競速追逐，精彩刺激；安寧湯池能夠泡露天溫泉，消除疲勞，十分愜意。
名 稱
地 址
電 話
雲南省體育館
昆明市東風東路
0871-3164037
昆明體育訓練基地
昆明市海埂
0871-4311591
五華區青少年體育訓練基地
昆明市滇池2公里處
官渡區體育場
昆明市關上
0871-7167458
雲南省體育工作大隊游泳館
0871-3199110
盤龍區游泳館
昆明市桃源街
0871-3134585
五華區游泳館
昆明市滇池路（五華體育館內）
0871-4123161
昆明櫻花保齡球中心
昆明東風東路25號5樓
0871-3196417
寶善大酒店皇宮保齡室
昆明市寶善街52號
0871-3102832
昆明環球保齡球
昆明市滇池路
0871-4177888
統領保齡球
昆明青年路
0871-3125400
霸王保齡球
昆明市白塔路延長線
0871-3332071
昆明國防健身院
0871-3177973
玉龍池健身院
0871-3367906
諾仕達科學健身院
0871-4619061
新迎健身游樂中心
昆明市新迎小區新迎路
0871-3368389
苑美瘦身美體中心
昆明市北京路
0871-3514833
梨園旱冰場
昆明市小石壩
0871-7166958
滇池高爾夫
昆明市老海埂公路
0871-4311189
新迎網球場
昆明新迎小區（官房酒店對面）
0871-3386422
國防娛樂中心桌球城
昆明市新聞路
0871-4125038
昆明桌球城
昆明市西昌路
0871-5356770
豪士桌球俱樂部
昆明市和平後村
0871-3191239
昆明紳士桌球城
昆明市五華體育館內二樓
0871-4177236
雲南艾霖舍賓俱樂部
昆明市白馬小區西區花園內
0871-5370029
銀天大酒店舍賓俱樂部
昆明市銀天大酒店17樓
0871-3625568
雲南馳譽舍賓形體俱樂部
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